У меня проблема маленького веса. Мне 20 лет. Рост 183. Вес 55 Кг. В чем может быть проблема? А Может это глисты? Какие нужно сдать анализы? Питаюсь нормально, как и все, но не по часам конечно иногда могу не поужинать. Мой вес просто остановился лет пять назад... Очень из за этого переживаю...
Хлеб, макароны, рис, сухофрукты, и засахаренные фрукты,молочные продукты: твердые сыры, любые йогурты сливочные, творожные массы и молочные коктейли. К бутербродам добавляйте сыр – помогает набрать вес. Пейте больше молока. Также необходимо выполнять силовые упражнения.Тренажерный зал и плавание помогут решить проблему,нужно только захотеть.