InternetСкорая помощьМедицинский портал

Дайте, пожалуйста, какие- нибудь рекомендации по укреплению иммунитета, посоветуйте витамины. Я просто в отчаянии - постоянно болею простудными заболеваниями(кроме лета), насморк, горло, температура.
Хотя сделала прививку от гриппа, занимаюсь активно спортом, не переохлаждаюсь и т. д.
Мне 25 лет, лет до 20 болела с частотой 1 раз в 5 лет, а последние 5 лет просто ужас. Что же произошло и как с этим бороться?