Добрый день! Мне 38 лет. Несколько дней назад поработала лопатой, отдирала лёд от асфальта. Вся нагрузка пошла на одну сторону спины. Потом болело. Вчера как то неудачно нагнулась, что то щёлкнуло в нижней части спины слева и казалось что смерть пришла за мной, боль адская 10 из 10 по баллам. Далее начались в мышце судороги. Я не могу ни встать, ни сесть, Каждое движение приводит к спазмам мышц. Детей напугала, не орать невозможно. Наглотатась обезбаливающих, но что то слабо помогает. Муж в этом месте аккуратно делает массаж. На время полегче. Что ещё можно сделать? У меня дети малолетние, не могу за ними ухаживать теперь. Чувствую себя полным инвалидом.
Ответы