InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте! Мне 50 лет. Вчера днем я, возможно, неудачно наклонилась. После этого почувствовала дискомфорт шеи, что меня не удивило, т.к. у меня хронический остеохондроз, и от компьютерной работы постоянно напряжены мышцы шеи, и поэтому время от времени я чувствую пазоховые боли во лбу или в голове. Но вчера, я увидела что слева у плеча появилась припухлость, боль была более выраженной, чем обычно, длилась весь день, не уходит до сих пор. Что обеспокоило меня, весь день я чувствовала онемение в левой руке, и ближе к запястью, и около локтя, покалывание также, также как и тянущие боли. Также временами я чувствовала покалывание на левой щеке и виску.
Я понимаю, Вы скажете-к врачу. Но я в поездке нахожусь, где нет медицинской страховки. Не могли Вы пожалуйста сказать, о чем могут говорить мои симптомы (особенно онемение и покалывание, и чувство, что эти симптомы путешествуют по левой части моего тела в описанных выше местах). Ведь началось все просто от неудачной позы, "мускул на шее потянуло", откуда чувства покалывания, онемения в руке? Эти симптомы длились вчера весь день, и до сих пор не прошли. Спасибо если можете помочь советом (возможные диагнозы, что можно принять для облегчения и т.п.).