Добрый день!Вам нужно сесть,голову наклонить вперёд и прижать подбородок к груди.Приложите к переносице смоченный холодной водой носовой платок либо лёд, завернутый в салфетку.Холод поможет сузить сосуды,это уменьшит кровотечение. Закапайте в нос сосудосуживающие капли от насморка.
Ответы