В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

03-Скорая Помощь | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

03-Скорая Помощь

11:12 14-01-2004 / Руслан, обратиться

Катастрофически не высыпаюсь. Сплю по 10- 11 часов в сутки - только в таком случае иногда появляется ощущение "выспанности". Сплю нормально, почти не просыпаюсь. Никто не тревожит. Снятся сны. .. А если проснусь через часов 7- 8 - чувство, что мало спал и ложусь дальше. Раньше 7- 8 часов хватало. Сейчас - увы. Что делать? Может не хватает чего в питании? Может погода? Пожалуйста, помогите.
Не знаю, в какую конференцию писать - пишу в эту.

Ответы

# 17:47 14-01-2004 Андреев А.А., обратиться
Руслан, если это появилось недавно, на фоне "сложной" работы и плохователького питания - то для зимы - "имеет право быть". Попробуйте для начала витамины, пересмотреть график работы и сна, используйте легкие стимуляторы (лимонник, жень- шень и т. д. .).
# 15:18 15-01-2004 Платонов К.А.…, обратиться
Загляните на сайт www. sos- help. info, попробуйте предложенную там методику.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100