Здравствуйте, мне 20 лет, у меня ВСД. Чувствую весеннее обострение-сердце ноет, побаливает голова. Подскажите, каким правилам следовать, чтобы облегчить плохое самочувствие? Заранее спасибо за ответ.
Катя, это обычные правила: старайтесь не нервничать, ограничить ТВ и интернет:), высыпаться, нужны прогулки на свежем воздухе, контрастный душ или обливания, в рационе - больше свежей зелени, фруктов, И поменьше бывать в обществе курящих, пассивные курильщики страдают от дыма, увы, даже больше активных..
Ответы