Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какие витамины лучше пить из большого разнообразия на полках в аптеке? Я слышала, что вообще все эти поливитамины совершенно бесполезны, что в комплексе они вовсе не усваиваются. Так ли это? Порекомендуйте, какие тогда пить а то чувствую, что у меня авитаминоз.
Ответы