Подскажите куда обратиться:
У меня неуклонно растет вес: уже не только в транспорте место "беременной" уступают (объем талии больше бедер), но и не могу самостоятельно одеться-обуться, просто тяжело носить этот вес, т.к. у меня проблемы с позвоночником и ногами, инвалидность с дества. При росте 162см вес 69кг. До 26 лет (до родов) вес колебался 44-45 кг, после родов поправилась равномерно (талия оставалась) до 54-55 кг и сохраняла вес еще 8 лет, без диет и упражнений.
А теперь каждый месяц прибавляю в весе, в основном растет живот. Образ жизни не меняла, ем мало, упражнения для преса делать не могу - сильно тянет спину, пошла на фитнес - обострились все проблемы по основному диагнозу, пришлось бросить. У гинеколога проверилась (правда анализы брали только на флору + осмотр). Терапевт посоветовала "меньше жрать". Пробовала - до обмороков. Физиотерапевта в нашем городе не найти, как и диетолога. К кому обращалась -общие рекомендации здорового образа жизни.
Мне 36 лет, на инвалидности с 12-ти, но только сейчас почуствовала себя настоящим инвалидом. Что делать?
Очень трудно сказать, "куда обратиться", когда Вы живете в другом городе. Я похудел на... 25 кг. Сам. Просто потому что очень глобально взялся за себя. Т.е. знаю, что это возможно. Но это огромная работа.
Я не знаю, как Вам помочь на расстоянии...
Ведь это говорит не только о вашей решимости, но и квалификации, иначе получится "сапожник без сапог". А моя беда в том, что сама некомпетентна и не знаю у кого просить помощи.
Инвалидность дали сразу после операции - 2гр., сейчас - 3-я бессрочно -в большей степени неврология после операционных травм (на ВТЭК посмеялись что невролог на 1-ю расписал, больше чем травматолог и предложили 3-ю, чтоб больше каждый год не встречаться). Боль в спине, груди - привычная, при нагрузке - судорги, "отвинчиваются ноги" в тазобедренном как перед родами (я тогда почти не могла ходить). Ну и после родов хожу наперекосяк - как беременная приспособилась ходить, чтоб меньше болело, так и продолжаю ): В последнее время обращалась к врачам только по поводу кашля, еще в карточке были "голодный" гастрит и панкреатит (вспоминаю только если забыла поесть).