Добрый день! Помогите пожалуйста решить спорный вопрос. Я веду довольно активный образ жизни, каждый день делаю гимнастику или катаюсь на велотренажере, все это в довольно быстром темпе и более 1 часа. Но вот недавно услышала, что во время менструации вообще ничем заниматься нельзя! я же считала, что нужно лишь ограничить упражнения на живот, ну и соблюдать гигиену, душ после занятий, специальные средства для интимной гигиены. Как же правильно? можно ли заниматься во время КД или делать перерыв?
Ответы