Здравствуйте! Как укрепить свой иммунитет без таблеток? Как определить на что аллергия (на коже появляется зуб и расчесы как после крапивы, врач сказал что это крапивница, выписасил пропить таблетки "Зодак", пропила, но через три дня опять иногда зуд стал появляться, обычно ночью).