Самый лучший способ - не есть сладкое. При истинной аллергии количество не имеет значения, достаточно одной капли, чтобы возникла аллергическая реакция. Если все же не удержались, то можно принять антигистаминные препараты (зиртек, кларитин, фенистил, супрастин).
Ответы