InternetСкорая помощьМедицинский портал

у меня слабый иммунитет. Во первых на коже - и грибок, и разноцветный лишай, 2) у меня обнаружили цитомегаловирусные антитела, герпес высыпает на губах и , кажется, малюсенькме пузырьки на слизистой века, около самых ресниц, тоже герпес, 3) очень часто болит горло, причем сквозняки переношу хорошо, но стоит кому то чужому, к кому мой организм еще не привык, поговорить по моему телефону на работе, обязательно будет заложена носоглотка. В принципе у меня низкое давление, но все же постоянную вялость могу тоже списать на то что постоянно почти полубольное состояние. К тому же регулярно осенью у меня лезут волосы. Пробовала пить витамины с селеном. Вроде бы лучше себя чувствовала, но постоянно принимать их не хочу. Пробовала контрастный душ - но до первого заболевания. Чем еще можно укрепить иммунитет?