у меян уже почти 8 лет переодически начинаеются и прохожят панические атаки. лечение антидепрессантами и многочисленным итаблектам ибеседы с психотерапевтом и занятия сопртмо хождения в церкос ьи чтение психолгических книг не дало желаметго результата вернее если давал от овременный . Вот сейчас ни ст ог они с сего они начались опять. Что делать непонятно
А вы не могил бы подробней напистаь какие процедуры и в чем состяло лечение. Мн еовт например не помог реально не один преперат который назначали врачи. Мн екак раз больеш всякие психолоигческие приемы поомгали овтлечение и т. п. п а один врач был какр аз из стационара ( хотя ни разу не советовал мне в нег олечь) лечи ллечил . . а потмо . тол потмоу тчо я бросила лечение вернее не бросиал полчелиась месяц другйо стеритй нет изменний освт я и перстала к нему ходить , то ли неудачно. . н ооблегчение наступает у меня временно: (
От души желаю вам удачи и здоровья, не падайте духом, это все временно, пройдет, будем надеяться.
Можно вопрос? А бывают порчи и непрофессиональные? Их отличие и как их снимать?
Таблетки являются лишь вспомогательным временным средством, а проблема эта в 90% является психологической, если невропатологи ничего не нашли. Т. е необходима качественная психотерапия! !
Сущность паничиских атак в том, что это привычка боятся, т. е у вас по какому- то поводу возник страх(например в метро) и сразу началась вегетативная реакция (удушье, головкружение и т. п), а потом эта привычка закрепляется и чем больше вы боитесь тем сильнее она закрепляется. Необходимо избавляться от этого страха и меньше думать об этом, и постепенно вегетативная система нормализуется. Для этого как раз и существуют психологические методики. А таблетками Вы лишь загоняете проблему в глубь. Вегетативная реакция - это естественная реакция организма на страх, стресс ит. п, т. е паническая атака не приносит абсолютно никакого вреда организму(только само ее появление и дискомфорт) ! ! Поймите что вреда от этих атак организму никаких, и меньше думайте о них : ))
если есть вопросы mixey@mail. ru
Спасибо большое, что вы мне ответили по поводу ПА. Вы очень хорошо описали " это дййствительно привычка бояться " и т . п. т. е. сначала у тебя приступ а потом в основом негативные последствия те. е. ты боишься тчо оон повторится и он коеннчо повторяется. .Н ок сожалени ювы не правы вт мо тчо они не нансоят здорвоь юуцщерб. Здоровью наносит ущерб даже простая перпалка с мужем нервная система реакции и тп. . стресс накапливается начинаются соматические заболевания. .У меня же после стольких лет этих мучений здоровье разладилось практически во всех сферах. Т. е. е я изначальн оен была крепкой и овт се болезни которы ебыли у меня в зачатке повылазили наружу . и даже когад атаки прошил я продолжаю постоянно болеть сосуды вегетативная дистония ит . п. но самое старшное и грустное что ПА появились снова без видимых причин. Т. е. уже все наладилось привычка боятсья ушал и даже начала стимулировать меня на новые достижения в палне спорта эстрмальных выходокит п. . и вдруг все начинается снвоа и опять . почему непонятно. .
кстати вы дали непраивльынй адрес по нему письмо не отправляется
- -- --
- -- --
Знаете, что я Вам тут излагал, мне помогло избавится от ПА и я подумал что кому- нибудь это тоже поможет. Оля вы напишите ваш адрес, а мой адрес вы наверно написали с пробелами вот он и не отправился проверьте повнимательнее. (mixey@mail. ru , punk@cityline. ru)