InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте доктор! Подскажите, пожалуйста, как мне избавиься от самонакручивания. Постоянно накручиваю себя и всех окружающих. Уже вошло в привычку, без этого жить не могу. Вечно накручиваю, что мне плохо, на самом деле все нормально, может как- то надо успокаивать себя, незнаю. Врачи говорят, что меньше об этом думать надо, что со мной все нормально, но я думаю, что это не так! Часто нервничаю просто так, а мне всего 22 года. Как от этого избавиться, подскажите?