InternetСкорая помощьМедицинский портал

Уважаемый Доктор, меня замучила бессонница! Раньше и знать не знала, что это такое. Мне 23 года. Началось всё с того, как я устроилась на выматывающую требующую огромной внимательности и нервную работу (4 дня в неделю по 11 часов в день). А поскольку я человек ОЧЕНЬ ответственный и переживаю по мелочи, "заморачивалась" по мелочам. Уже с вечера думала, что рано утром надо успеть сделать. Бессонница то пропадала на месяца, то снова появлялась. Могла всю ночь не спать и идти работать. Я увлилась, а бессонница осталась. Почти через день борюсь с бессонницей и могу не спать вообще, хотя особо себя не нагружаю мыслями, это как- то само по себе. Муж мой уже полгода живет в Израиле, мы поженились полгода назад и я никак к нему не могу выехать. Переживаю конечно как его родители меня примут, как мне жить в другой стране. .. Я пила Новопассит, волокордин, травки всякие, но как- то может не правильно пью. Помогите мне, пожалуйста, спатки- то охоооота! !! : -)) Заранее спасибо! !