InternetСкорая помощьМедицинский портал
- - 03-Скорая Помощь
- - ЛОР
- - ЛФК и спорт
- - семейный доктор
- - артролог
- - аллерго-иммунолог
- - аптека
- пищевые добавки
- - бесплодие
- естеств. методы
- искусств. методы
- - венеролог
- - ветеринар
- - гастроэнтеролог
- - генетик
- - гематолог
- - гинеколог
- о беременности
- онкогинеколог
- контрацепция
- - гомеопат
- - дерматолог
- Спонсор раздела – Канефрон
- - диетолог
- - инфекционист
- СПИД
- - лучевая диагностика
- гистолог
- - инвалиды
- - кардиолог
- - косметолог
- - маммолог
- - мануальный терапевт
- - массаж
- - невролог
- позвоночник
- - онколог
- онкореабилитация
- - офтальмолог
- линзы и очки
- - педиатр
- детский кардиолог
- детский дерматолог
- детский невролог
- детский ортопед
- детский эндокринолог
- детский офтальмолог
- детский психолог
- детский ЛОР
- детский психиатр
- детский хирург
- дефектолог
- кормление грудью
- молодые родители
- логопед
- - проктолог
- - психиатр
- психолог
- психотерапевт
- семейный психолог
- профконсультант
- - пластический хирург
- пластический ортопед
- - стоматолог
- пластика лица
- челюстная хирургия
- - терапевт
- Спонсор раздела – Стопангин
- - травматолог-ортопед
- голеностоп и стопа
- - уролог
- андролог
- - хирург
- сосудистый хирург
- - худеем...
- - эндокринолог
- диабет
- - ординаторская
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
О найденных недочетах пишите support@03.ru.
Статистика
За сутки добавлено 2 вопроса, написано 4 ответа, из них 0 ERROR: no param от 1 специалиста в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
За сутки добавлено 2 вопроса, написано 4 ответа, из них 0 ERROR: no param от 1 специалиста в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
Рейтинг жалоб
- Депрессия530
- Страхи298
- Невроз284
- Тревога189
- Сестра137
- Напряжение134
- Психиатр131
- Беременность118
- Зависимость104
- Круг97
- Бред90
- Глицин88
- Фобия82
- Дистония81
- Шизофрения81
- Обморок79
- Тахикардия78
- Смерть77
- Душа77
- Бессонница66
Рейтинг лекарств
- Паксил™158
- Феназепам136
- Грандаксин122
- Амитриптилин121
- Глицин104
- Коаксил101
- Эглонил85
- Фенибут77
- Флуоксетин75
- Ципралекс68
- Рексетин66
- Афобазол66
- Цель Т56
- Атаракс55
- Феварин53
- Персен53
- Сонапакс49
- Рисполепт47
- Клоназепам45
- Финлепсин44
психотерапевт | 03.ru - медицинские консультации онлайн
- психотерапевт 08:17 25-04-2005 / Светлана…, обратиться
-
Мой вопрос про ПА был задан 19 апреля. Получила ответ. Спасибо. Но не всё понятно. Что такое "КОГНИТИВНО- ЭКСПОЗИЦИОННАЯ ТЕРАПИЯ" ? И что такое "ЭКСПОЗИЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ" ?
Ответы
Ответить
Потому что опасатесь того, что в автобусе, трамвае, вагоне метрополитена у Вас может повториться приступ паники, во время которого Вы можете умереть от остановки сердца, от мозгового инсульта, или же потерять контроль над своим поведением, попросту говоря, сойти с ума.
Это, как раз и является когнитивным заблуждением. На самом деле Вы НИКОГДА не умрете, НИКОГДА не потеряете контроль над собой и НИКОГДА не сойдете с ума во время приступа паники. Это Вам надо понять и осознать.
Почему Вы избегаете поездок в общественном транспорте ( транспортная агорафобия ) ?
Потому что Вы боитесь, что в общественном транспорте с Вами может повториться приступ паники.
Для преодоления этого условно- рефлекторного страха ожидания повторения приступа Вам необходимо не избегать таких ситуаций, а напротив, с ними активно конфронтировать, учась преодолевать свой страх - , т. есть проводить экспозиционный тренинг.
Какова роль лечения антидепрессантами ?
АД смягчают или полностью устраняют приступы паники.
Но этого одного недостаточно. Вы спросите, почему ?
Ведь у Вас сформировался стойкий условно - рефлекторный страх на автобус, трамвай, метро, который закрепляется при каждом повторном приступе паники.
АД устранит приступы, а тренировочные поездки в общественном транспорте на фоне отсутствия спонтанно- возникающих приступов острого страха постепенно разрушит этот рефлекс, а значит и страх.