Спасибо, доктор, за ответ. Но к сожалению, я не живу ни в Питере, ни в Москве. А спецалист посоветовала мне Атаракс. Чесно говоря, прочитав инструкцию я побоялась его принимать. А на счет приемов совладения со своим телом, может есть какая- нибудь литература. Если это на счет дыхания, пробовала не помогает.