InternetСкорая помощьМедицинский портал

К моему сожалению я сейчас не могу обратиться ни другому психотерапевту, ни к Вам. Поэтому помоги, пожалуйста, хотя бы советом. Я очень переживаю из- за нехороших мыслей, которые лезут в голову, из- за чего они могут возникать и как от них избывиться. Подобная ситуация (лезли всякие ужасы, связанные с ребенком) у меня была несколько лет назад и изчезла с моментом смены работы. Тогда как и сейчас у меня были проблемы с работой, финансами. И вообще год был достаточно тяжелый, т. к. большую часть я болела, потом еще заболел кот, который прожил у меня много лет и в конце его пришлось усыпить. Потом эще отъезд дочери в лагерь : мало того, что я отпускала ее на достаточно длительное время впервые, да еще в силу того, что сейчас без работы, дома очень скучала. Именно тогда и начали возникать эти мысли : вдруг с ней что- нибудь случиться (не дай Бог). Кстати, в детстве лет в 8- 9 я тоже очень переживала за родителей. Но тогда это не было так остро. А сейчас очень трудно. И когда умом я себя убеждаю, что все хорошо, и все это мои выдуманные страхи, где- то на подсознательном уровне все равно пробивается. .. . Помогите, пожалуйста, хотя бы как нибудь