InternetСкорая помощьМедицинский портал

У меня следующая проблема. Анализируя свое поведение я прихожу к выводу, что у меня черезмерно развита демонстративная или как называют специалисты истероидная компонента. Когда я учился в школе, мне легко давались точные предметы и порой мне не надо было читать задание, что бы понять что он спрашивают. У меня появился рефлекс бистро, не вдаваясь в подробности сделать задание, меня похвалят, я чувствую себя счастливо. Меня никогда не интересовали детали - только все необходимое что бы получить хорошую оценку. Я очень эмоциональный человек. Я все время хочу привлекать внимание находкась в коллективе. У меня есть навязчивое состояние смотреть на себя в зеркало. я часто представляю себе ситуации, в которых я представляю себя в центре каких либо событий, я часто предтавляюу себе что я актер. Мне хочется что бы я был красивий, что бы все меня любили и мной восхищались.

Сейчас я понимаю насколько мое поведение ущербное. Я постоянно завишу от чужих оценок. я понимаю что глупо постоянно привлекать чужое внимание. Мое сознание обращено не на настоящее а постоянно находится в какой- то нереальности. Я думаю о вещах которые никогда не случатся. Мне тяжело сосредоточится на чем то серьезном. Иногда тяжело понять суть, смысл, принцип. Но я не знаю как мне изменить свое сознание. Ведь кроме этой модели поведения я не знаю никакой другой. Я не могу перезагрузить свою голову как программу в компьютере. Я сейчас останавливаю себя в своих фантазиях. Но я не знаю верный способ как можно мне стать более последовательным и менее эмоциональным и зависимым. Помогите пож. советом.