InternetСкорая помощьМедицинский портал

Не могу найти выхода из своей ситуации. Я временно живу в
Пекине с мужем и детьми, в Китае я не могу обратится за
помощью к психотерапету, это другой язык, другая культура
и прочее. Оставить 4 детей и уехать в Москву к родителям я
тоже не могу, чтобы здесь заниматься с психологом. Но
состояние мое, мне кажется, требует этого. У меня
неожиданно возникли страхи по поводу моего здоровья, при
чем совершенно необоснованные, я все время опасаюсь, что
со мной что- то произойдет ужасное, что у меня что- то
заболит. Я понимаю, что это глупо, но ничего поделать не
могу. Например, если не могу во время поесть, я впадаю в
панику, как будто я голодаю месяц и непременно умру от
истощения. Если я скрываю свои состояния от мужа и детей,
чтобы не пугать их и не травмировать, то тревога
увеличивается и проявляется в сильных спазмах внизу живота,
а недавно стала неметь правая сторона - нога и рука плохо
слушаются. Все это вводит меня в какой- то замкнутый круг.
Принимала препараты по назначению врача, множество
психотропных, но результатов никаких нет, я чувствую
усталость от них, общую разбитость, а чувство дискомфорта
не пропадает. Единственное что более менее снимает эти
неприятные ощущения - это спиртное. Но так и спиться
недолго. Я понимаю, что жить так невыносимо и даже не для
меня, а для моих детей и мужа. Но как в такой ситуции найти
выход?