В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

психотерапевт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психотерапевт

13:36 11-01-2006 / Alex, обратиться

Хочу спросить тут совета, потому что сам уже не знаю, что мне делать. Дело в том, что я никак не могу избавиться от постоянного одиночества. У меня вообще нет ни друзей ни приятелей, никого! Проблема из- за того что у меня не получается общаться с людьми. Точнее просто донести какую- то конкретную информацию могу легко, а вот разговаривать не могу. Окружающие общаются между собой, болтают обо всем подряд, а я тупо молчу, оттого что просто не знаю что сказать: либо я вообще ничего не знаю о предмете разговора, либо просто не могу вовремя придумать фразу. Не трудно догадаться, почему я кажусь всем таким скучным…
И ведь так было не всегда. В детском саду все говорили, какой я общительный ребенок и как мне будет легко в жизни… Но после перехода в школу во мне как будто что- то сломалось – я стал изгоем, которого все травили, замкнулся в себе. К окончанию школы меня уже считали полным ничтожеством и придурком, а общение со сверстниками и подразумевающие его увлечения заменил компьютер. После школы поступил в институт, здесь уже нет такого негатива, однако я слишком долго пробыл один и уже разучился общаться. Я хочу быть со всеми, хочу найти себе друзей, но не могу. У меня словно остался только внутренний диалог на тему того, что « надо что- то сказать, надо что- то сделать» , а никакого побуждающего импульса нет. Я уже чувствую себя как робот, который может только механически выполнять какие- то действия: « учеба» , « работа» и т. д. , а жить просто не умеет. Да и учиться тоже непросто – из- за всего этого у меня постоянные депрессии, накопил кучу « хвостов» , которые сейчас вынужден « подбирать» (а ведь это только первая сессия). Не хочется считать, что выхода нет, но я не знаю что делать… Ведь это не жизнь, когда ты никому не можешь доверять, не на кого рассчитывать и кажется, что даже родители тебя ненавидят – каждый раз, когда им что- то не нравится: « Ты придурок, ты изгой, тебя никто терпеть не может» . Как научиться жить, а не существовать, как почувствовать себя человеком, а не биороботом, нормальным, а не « психом- одиночкой» я не могу найти ответа…

Ответы

# 01:44 12-01-2006 Аглая (datesidze.ru) Датешидзе, обратиться
Умение общаться - это не врожденное качество. Этому нужно долго учиться. Многие люди, более к этому расположены и легко вступают в контакт с окружаюшими, доверяют людям, интересуются ими, открыты миру. Другие люди меньше расположены к этому. Более замкнуты и недоверчивы. Это может зависеть как от наследственных факторов, темперамента, который дан человеку от рождения. Так и от стиля воспитания. Часто дети, которые не получали достаточно внимания, заботы, тепла и принятия в раннем детстве, вырастают замкнутыми и настороженными. Возможно, причина ваших невзгод в раннем детстве? Как вас воспитывали до 3- х лет? Что вы об этом знаете? Какова была обстановка в семье?
Но даже если воспитание не было идеальным, все равно можно и нужно учиться. И это обучение не всегда проходит гладко. Школьное время - это как раз то время, когда приобретается навык общения. Как я понимаю, в это время вы уже замкнулись в себе? Ответьте на вопрос, что такого произошло в школе, что вы замкнулись? Возможно, вас напугали первые неудачи? Что происходт с вами, когда вы общаетесь с людьми? Что вы к ним чувствуете? Что вам в них интересно? Что вы от них хотите? Каким бы вы себя в идеале видели?
В подростковом коллективе не слоджно стать изгоем. Очень часто люди вымещают злобу на тех, кто им кажется слабее. И если такая ситуация для подростка становится хронической и привычной, то потом, вырастая переходя в другой коллектив, он автоматически занимает место изгоя. Потому, что никем другим он быть не умеет.
В вашей ситуации, если я правильено понимаю, у вас не было другого опыта, кроме того, чтобы быть изгоем? Умеете ли вы быть кем- то еще?
В вашем случае, как я понимаю, сложиль много факторов. Однако, все не безнадежно. Прежде всего то, что вы хотите что- то изменить. Ваше желание - это уже много.
Я думаю, что тут реально могла бы помочь психотерапия. Сначала индивидуальное общение со специалистом, а потом, возможно, групповые терапевтические занятия для приобретения навыков общения. Это поможет вам социализироваться и наверстать упущенное, приобрести новый опыт, на основе которого вы сможете строить дальнейшую жизнь. Понять, в чем причины того, что с вами происходит. И попутно решить множество других проблем.
Если бы живете в Питере или в Москве, я могла бы вас проконсультировать и помочь социализации. Или же обратитесь к специалисту в своем городе.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100