Здравствуйте! Я систематически переедаю. Потом устраиваю разгрузочный день, потом опять переедаю. Причем мне не трудно не есть - мне трудно остановиться, когда я начинаю есть, даже если есть уже давно не хочется. Может быть, я пытаюсь психологически заполнить мою жизнь - ведь это нервное, но я и так занята под загрузку - работа, учеба. Периодически начинаю вести здоровый образ жизни, потом срываюсь. Такое у меня где- то с 10- 12 лет, сейчас мне 21. Я достаточно худая - при росте 171 см вешу 56 кг, но меня пугает эта безвольность. Что же делать? Заранее спасибо за ответ.
А в каких именно ситуациях вы включаетесь? В каких именно выключаетесь?
Еда - это способ отвлечься от реальности. Точно также, как чувство скуки и отрешенности, когда ругают.
Сейчас мне процесс поедания пищи действительно доставляет удовольствие. Что же делать?