InternetСкорая помощьМедицинский портал

Добюрый день. В декабре прошлого года попал на медитацию с галотропным и прочими дыханиями. Сразу после этого начались приступы паники. Больше никакими медитациями естественно не занимался. Целый месяц маялся, снотворное пил, а потом попал на приём к психиатру. Постепенно он перевёл меня на 1т. амитриптилина на ночь и 1т. флюанксола (1мг. ) днём. Всё это дело помагало. Но я на этих таблетках сижу уже не один месяц. Как только перестаю пить пару дней всё нормально, а потом или после какого- то стресса или даже после общения с кем- то (системы пока не уловил) приступы повторяются. Приступ заключается в том, что возникает чувство страха (причина не ясна), чувство, что должно случиться что- то плохое, аритмия и даже давление подскакивает. В таком состоянии и в постоянном ожидании приступа очень трудно жить и работать. Помогите хоть советом, как можно справиться с этим состоянием и перестать пить таблетки. (Врач к сожалению далеко от города, поэтому ездить к нему часто нет возможности).