InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте доктор! Дело в том что сейчас летние каникулы целый день дома, делать нечего, поэтому много кушаешь, утром поешь, а через час уже опять кушать хочется (словно меры нет), поэтому могу набрать за день 2 кг. Меня это раздражает и я постоянно думаю о еде, я не полная и подружки говорят, что у меня все впорядке с виду, я даже пытаюсь вытаскивать погулять их днем но они это делают с трудом и спорт они не любят! но я так не считаю… , вечером гуляешь с друзьями , у которых опять же постоянно чипсы или мороженное, и чувство тяжести просто убивает, живот переполнен как у беременной. Мне 15 лет вешу я 50, а рост 165 см. А мне так хочется чувствовать себя легко, и похудеть килограмм на 7, и конечно чувствовать себя увереннее, а значит нравится мальчикам. Если знаете, как помочь подскажите, заранее спасибо!