InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте.
У меня проблема, очень сковано себя чувствую на работе, как в тисках. Не могу даже нормально расслабиться, когда спина начинает ныть.
Это моя первая работа , настоящая в офисе с 9 до 18. 00
Все люди как люди, работают, чувствуют себя расковано, а я совсем другая. Стесненность приобретает даже физический характер. Каждые 2, 3 часа мне обязательно нужно посидеть минут 10 в туалете, чтоб мен никто не видел, или выйти на улицу. Только там я могу расслабиться. Работа для меня становится все более и более страшной, я даже уже заснуть не могу ночью из- за страха, что опять целый день я проведу в мучениях.
Впринципе у меня была склонность к такому еще в дестве, но все- таки в школе я спокойно себя чувствовала, может просто организм был молодой , нагрузки легко давались, да и в школе ты только полдня. А вот в интситуте было хуже, мне трудно было выседеть даже 3 пары, но все равно было более ли менее нормально, так как я могла спокойно не пойти на пару , да и само поведение было свободным, могла положить ногу на ногу спокойно, читать журнал на лекциях, или слушать музыку, ну вообщем я себя чувствовала расковано достаточно, но садилась я всегда подальше, чтоб меня было невидно. А на работе не спрячешься, все на виду, в носу даже не поковыряешься, и обстановка очень какая- то напряженная, все сидят, молчат , уставившись в экран. И проводить целый день в такой обстановке мне очень тяжело.
Что мне делать? Проблема серьозная, так как я уже даже несоклько раз задыхалась на работе, мне становилось плохо, и успокаивалась я только в туалете.
мама говорит, что нужна просто привычка, что я себя разбаловала , делала много лет только то, что хочу. Но разве такое может быть просто от непривычки?