Здравствуйте ! Подскажите, пожалуйста. Возможно ли избавиться от фобии как то самостоятельно? У меня возникла большая проблемма . Как только отлучаюсь куда нибудь от дома возникают позывы в туалет. Появилась боязнь куда до идти или тем более ехать. Понимаю все от головы. Читала разную литературу . Оччень это все хорошо описано у доктора Курпатова. со всем согласна . Головой все понимаю , а как с этим справиться не знаю. Совсем измучилась. . Подскажите пожалуйста, что мне делать? Я понимаю, что скорей всего нужно ехать куда то на прием. .. а не могу. .и вот он замкнутый круг.
Ответы