здраствуйте. Незнаю, туда ли я пишу. я очень эмоциональный человек и мне это мешает жить. Я готова расплакаться по любому поводу: кто- то похвалил или наоборот, разговаривая по телефону с мамой (она живет далеко, видимся редко), смотря телевизор над любой мелочью положительной и отрицательной. Регулярно после сессии(учусь зхаочно на втором высшем, работаю преподавателем)заболеваю на 3- 4 дня (температура, горло болит). Ходила к терапевту, направили к неврапотологу, до него еще не дошла. Стала очень нервной на работе_ резкая смена настроения, что не очень хорошо при моей работе (все таки с детьми). С чего начать, как изменить хоть что- то?
А я всегда была такой впечалительной, но рань хоть как- то могла это контролировать перед другими. А в последнее время это переходит все границы.
Наверное, с того , что я реально могу сейчас изменить. Например, с отношения к людям, которые меня предали (громко сказано, но так и есть).
Решила убрать из жизни все, что навевает неприятные ассоциации.
Одна из таких: долго дружила с одной девушкой, учились вместе, жили рядом, воодщем очень много и хорошо общялись. Но потом этот человек стал совершать поступки, которые мне не понятны. Вообщем, она ради своей выгоды готова была пойти на все, "переступить" через всех. Сейчас я с ней не общаюсь, хотя видимся ежедневно (работаем вместе). И я поняла, что например, ее подарки на различные праздники вызывают у меня отрицательные эмоции. Что с ними делать: выбросить, сломать или просто кому- нибудь отдать (предметы вообщем- то хорошие, и если бы не ассоциация, мне бы они нравились). Заранее спасибо! Жду совета!
И воодще, я тут была у врача, она мне посоветовала сходить к психотерапевту и назначила лекарства: арбидол и фенотропил. Прошла неделя, но состояние никак не улучшилось, а стало хуже.
Что делать?
Буду искать у себя в городе и пойду на очный прием. Только вот мне знакомые медики сказали, что пока не надо к психотерапевту, а для начала достаточно сходить к психологу. Вот ищу подходящего.