Скажите пожалуйста, мне мой врач сказала, что нужно работать над своими характерологическими особенностями. Но не сказала больше ничего кроме, того что надо представлять себя сильным, смелым и пр. , стараться ломать привычки, убирать стеснительность, мнительность и пр. Вроде бы понятно с одной стороны, я стараюсь это делать по жизни, но меня не оставляет чувство что, может быть есть какие- то специальные методики для работы над характерологическими особеностями? Подскажите пожалуйста, что же все- таки в себя включает это насколько я понял, довольно распространенное высказываение: "работать над характерологическими особенностями? ". И в какой срок можно получить результаты?
Ответы