Доктор, пожалуйста, помогите. Никогда не думала, что постучится такая беда: потеряла смысл жизни, радость, желание что- то делать, сьала плаксивая, увижу бабушек с внучатами- в слезы, увижу престарелых - комок в горле, жалость и страх, что буду скоро такая (мне 50). По утрам и вечерам особенно тяжело находиться одной дома(если муж на работе): уныние, ощущение ненужности, срах одиночества и слезы, слезы. Пропила 3 курса афобазола - честно особой радости и покоя не ощутила. На работе забываещься, а вечером и в выходные очень тяжело: давит чувство страха, вины, ненужности, одиночества. А началось полгода назад после переезда сына с семьей. Встречаемся с сыном редко, внучку вообще не видим, в гости не приезжают хоть и ждем с нетерпением, звоним редко("что вы каждый день названиваете"). Я очень рада, что у молодых все хорошо. Но нопосоветуйте, что делать с болью в сердце и чувством одиночества 24 года изо дня в день была нужна всем: и мужу и сыну, а теперь никому.
жизни, не могу перестроиться, выход нахожу пока только в слезах и антидепрессантах. Так не может продолжаться извечно, но что делать не знаю. Какой первый шаг к облегчению, я же мучаю и себя и своих близких. Засыпаю нормально в 23. 00, просыпаюсьв 6 утра и не могу заснуть, п. ч в голову начинают лезть мысли: и вот я их перебираю, перебираю: правильно сделала или нет. Начинается сердцебиение, бросает в жар. .. В этом году сын сказал мне, что я плохая мать: я не дала ему ни денег, ни квартиру, ни машину, как это делают другие родители (вот отцу он это не сказал, почему понять не могу). Я понимаю, что на 17 тясяч тяжеловато жить втроем (дочке только 2 года), но мы же постоянно нацеливали сына на такое построение отношений с девушкой, чтобы этого как раз избежать. Причем разговоры начали вести лет с 14: школа- институт- работа- и толькоко потом семья и дети. А в итоге на 3 курсе бросил МИФИ и поставил перед фактом"Все равно женюсь, п. ч. друг без друга не можем". Я уверена, что сейчас он жалеет в душе об этом, но показывать не хочет. А "плохая мама"- это срыв, это боль, которую он проявил вот так. Больно и жестоко , но я простила его. Так вот опять о своем: как же мне подняться с колен, как не плакать, а радоваться жизни. .. Помогите! . Давайте попробуем вместе, у меня должно получиться.