InternetСкорая помощьМедицинский портал

У меня после тяжелых жизненных, скажем так, неурядиц, постоянная грусть, не могу справится с ней, даже сердце болит, как кажется, от этой депрессии, появились беспречинные страхи, тревога, порой это проходит за каким- то делом, но не всегда, но стоит остаться в одиночестве, как все опять возвращается. Как будто два разных человека, я - раньше и я- сейчас, не могу себя сама узнать, как будто потеряла себя. Вспоминаются картины прошлого против моей воли, как будто вся жизнь проходит перед глазами. Раньше я легко справлялась с поблемами без стресса для себя. Полное разочарование. Живу до сих пор в стрессовой ситуации, не могу от этого бежать, но и изменить отношение трудно. С чего начать? Что мжно предпринять?