Здравствуйте! у меня был очень тяжелый период в жизни, не хочу вдаваться в подробности, тогда я перепробовала массу успокаительных. .Но когда дошло до того, что от чувства тоски, тревоги, паники уже не хотелось жить- в аптеке, глядя на меня и уже узнавая, предложили флуоксетин. .Вспоминая тот период жизни- благодарна, не знаю, чем бы все закончилось, а нужно было растить ребенка. .Пила пол года, за это время жизнь вошла в русло, потом вышла замуж и забеременила, пришлось прекратить прием. .Но после рождения ребенка проблемы начинаются снова- приступы дикой тоски, не могу оставаться дома одна или в тишине, не могу искренне чему- то радоваться, просто нет этого чувства- постоянный контроль за своим поведением, не хочу беспокоить близких, все может отразиться на детях. .В общем, все опять повторяется, очень тяжело. .Помогите, пожалуйста! Пытаюсь разобраться в себе, успокаиваю, что поводов нет никаких, где- то есть понимание, но состояние ужасное и никаких просветов. .Заранее благодарю
Я страдала теми же симптомами 4 года.
Все попробовала и антидепрессанты, и транквелизаторы, акупунктуру, массаж, бани, гипноз, гомеопатию и, конечно психолога. И что вы думаете мне помогло? Когда мой психолог выбился из сил, работая со мной 2 года без толка, он сказал "А не пойти ли вам в спортзал? "
С тех пор я занимаюсь 3 раза в неделю, через 2 месяца занятий прошли ПА, нервозность о себе напоминала 1- 2 раза в день. Короче, сейчас прошел год почти, я не пропустила ни одного дня, потому что это было, как или жить или не жить. Чувствую себя отлично, накачала мышцы, выгляжу лучше, а главное, полна энергии и никаких страхов не осталось и в помине! !!
Если есть вопросы, пишите: oovtsyn@gmail. com