Если медикаментозно, то надо обратиться к психиатру хотя бы и подобрать терапию. Это можно сделать на этом сайте. Все равно кто- то должен выписать рецепт на антидепрессанты. Это должен быть реальный врач. Так что придется до него доехать. А собственными силами это делается при участии психотерапевта. Психотерапевт за вас ничего делать не будет. Он может только помочь вам не отлынивать от работы. Надо выяснить почему и как вы пришли к такому состоянию и как вы можете из него выйти. Если у вас нет в радиусе 300км психотерапевта, то можно найти его через интернет по скайпу и работать с ним.
Ответы