InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, незнаю даже как и описать свою проблему, меня как бы подташнивает и такое ощущение что сейчас вырвет, начинаю глотать слюну очень часто, в голове начинается какая то паника. . это происходит в общественном транспорте, когда сижу на лекциях, стою в долгой очереди в магазине. Когда чем то занят, например общением, то всё нормально, дома и на работе такой проблемы со мной нету, при прогулки по улицы тоже. Раньше такого никогда небыло, началось всё после поездки в метро в очень душном вагоне и большим кол- во людей. Мучаюсь уже пол года, немогу сидеть спокойно на учёбе и куда- то ездить в общественном транспорте. Мне 21. Что делать подскажите? !