InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте! Помогите пожалуйста, я не знаю как избавиться от комплекса неполноценности! Мне 22. Я с детства ощущала неуверенность в себе, всегда сама по себе. Не складывались отношения со сверстниками. Хотя у меня были близкие подруги и друзья. С молодыми людьми в школе я вообще не встречалась, хотя очень хотелось как и всем девочкам. Родители развелись когда мне было 4 года, воспитывала нас мама, может поэтому мне и сейчас сложно строить отношения с мужчинами, личная жизнь не складывается. после школы я стала работать над собой, бороться со своими недостатками. У меня появилось много друзей, постоянное внимание со стороны мужчин, естественно романы, хотя серьезные отношения не складывались. Я стала уверенным самостоятельным человеком, было уважение со стороны коллег, друзей, я была в центре событий. Мне было легко общаться, с любым человеком могла найти общий язык. Чувствовала, что управляю ситуацией, своей жизнью. Я вообще не задумывалась, что когда- то могло и было все по другому. В конце- концов детство это детство, мы учимся, приобретаем опыт. .. Но год назад, я уволилась, собиралась уехать в другой город, куда 2 года назад переехела жить моя лучшая подруга, была уверенна полностью, что добьюсь успеха. К сожалению были причины покоторым я несмогла остаться. Испортились отношения с подругой. Я понимаю это не конец света, но у меня что- то внутри изменилось, как буд- то мне воздух перекрыли. Раньше я всегда сохраняла спокойствие, могла четко и уверенно дать отпор, если кто- то пытался обидеть. Всегда могла за себя постоять. У меня отличное чувство юмора, поэтому всегда могла не обидев поставить человека на место, если это необходимо. Раньше не заостряла на этом столько внимания. А сейчас могу легко расплакаться если меня подкалывают, теряюсь, молчу, начинаю вести себя как ребенок, может это защитная реакция такая. Отношения на новой работе не складываются. С начальством постоянно конфликты, меня воспринимают как ребенка. Я стесняюсь, движения, жесты все изменилось, мысли. Раньше я моментально выявляла суть проблемы и находила решение, со мной было весело, легко, интересно и уверенно. За это меня и ценили. СЕйчас я зажатая, постоянно чувствую себя глупо, какбуд- то я делаю, говорю что- то не правильно. На протяжении года пытаюсь вывести себя из этого состояния, стараюсь взять себя в руки, настроиться на хорошее, несколько дней могу чувствовать себя хорошо, улыбаться, свободно общаться с людьми, а потом какое- то слово неосторожное у меня начинается сильная истерика, потом аппатия, могу сутки и больше в таком состоянии ходить, потом опять все с начала. Рзладились отношения со многими друзьями. Я стала вспоминать детство, многие ощущения мне знакомы от туда, страх, неуверенность, убежденность, что меня не любят и не уважают. Я не хотела жить, но понимаю, что из- за мамы не могу с собой ничего сделать. Я красивая, веселая, общительная, у меня все есть чтобы жить хорошо и добиваться того что я хочу, но мне не справиться с собой, не знаю что делать. Я постоянно в себе, думаю об этом, не знаю что мне делать. Заранее спасибо!