Здравствуйте, уже вот месяц у меня деперсонализация. Иногда бывают улучшения, то есть по сравнению с началом гораздо лучше. Пошла к психотерапевту на прошлой неделе, он лекарств не выписал, Дал только записи для трансовой релаксации, и сказал действовать от обратного, то есть не убегать от страхов.
Как вы думаете, это может помочь?
Ответы