Здравствуйте!Меня беспокоит постоянная тревога внутри. Это началось после нескольких пережитых жизненных обстоятельств, после этого стоит мне понервничать из за какой то ситуации тревога не уходит, давит в груди, поднимается температура, слегка кружится голова, стала рассеянная, невнимательная. Начинаю волноваться даже когда говорю, что- то важное, устала от постоянного нервного напряжения. Сейчас у меня все хорошо, а это состояние напряжения и физической усталости продолжается. Никаких препаратов не принимала кроме валерианы (она не помогает) и корвалола (он снимает тяжесть в гуди). Посоветуйте пожалуйста как мне с этим справиться?
Ответы