Здравствуйте, долго изучала вопрсы-ответы, нашла несколько похожих проблем, заходила на сайт "мои программы". Но ответа не нашла. Уже более 10 лет страдаю фобиями ,легче перечислить чего я небоюсь чем чего боюсь. Сижу дома ,боюсь выйти на улицу. К психотеропевтам оброщалась много раз , может у нас вгороде такие психотерапевты вообщем улутшений нет. А если оглянуться лет 5-10 страхов было меньше , жить было проще .Проблема еще и в том с лекарствами не дружу вообще я их боюсь. Что делать не знаю. Как можно самой себя перенастроить на нормальную жизнь без страха?
С чего начались ваши фобии? Как именно проходило ваше общение с психотерапевтами?
Судя по всему, вы склонны обесценивать психотерапевтов и менять их. И мало кому доверяете. А потому, когда вы пойдете на психотерапию, постарайтесь удержаться у одного специалиста чего бы вам это ни стоило. И когда вам будет казаться, что психотерапевт ничего не стоит, то вам стоит знать, что это скорее проявление вашей болезни, чем реальность.