А в чем именно проявляется ваше депрессия? От разных видов депрессии помогают разные средства. От одних антидепрессанты, от других психотерапия.
Обращаться обязательно. Иначе кто вам назначит лечение? :)
В каком городе вы живете? Может, я смогу вам посоветовать специалиста или сама постараться помочь?
Уже достаточно давно у меня все признаки депрессии.Читаю и нахожу все в себе.Например вот такие
ранние пробуждения или наоборот, повышенная сонливость в течение дня);
Нарушение аппетита (как понижение, вплоть до отвращения, так и понижение)
Чувство постоянной, беспричинной усталости и утрата энергии, ощущение "упадка сил"
Трудности в концентрации внимания, запоминания
Нерешительность, ощущение собственной никчемности, стыда, вины по малейшему поводу и без причины вообще
Потеря интереса ко всем видам деятельности, которые раньше доставляли удовольствие
Симптомы физического неблагополучия, не подающиеся традиционному лечению (запоры и другие расстройства желудочно-кишечного тракта, боли в животе, ощущения перебоев и болей в области сердца, головные боли).
Частые мысли о смерти, и даже попытки суицида
Живем в Рост.обл.В городе идин врач невропатолог.Думала может как то можно самой себе помочь?
А кто еще может объективно подтвердить, что у вас депрессия. Самодиагностика - это дело неблагодарное. Слишком много субъективных факторов. Если есть попытки суицида, то это уже серьезно. И требует скоройшего обращения к врачу. Вы уже были у врача? До Ростова сможете доехать?
Попыток не было,но мысли разные негативные посещают.У врача не была, как у многих по понятным причинам-не всегда очно хочется делиться своими проблемами.Наложилось одно на другое,и теперь кажется всеё не может быть иначе никогда.
Обращаться обязательно. Иначе кто вам назначит лечение? :)
В каком городе вы живете? Может, я смогу вам посоветовать специалиста или сама постараться помочь?
ранние пробуждения или наоборот, повышенная сонливость в течение дня);
Нарушение аппетита (как понижение, вплоть до отвращения, так и понижение)
Чувство постоянной, беспричинной усталости и утрата энергии, ощущение "упадка сил"
Трудности в концентрации внимания, запоминания
Нерешительность, ощущение собственной никчемности, стыда, вины по малейшему поводу и без причины вообще
Потеря интереса ко всем видам деятельности, которые раньше доставляли удовольствие
Симптомы физического неблагополучия, не подающиеся традиционному лечению (запоры и другие расстройства желудочно-кишечного тракта, боли в животе, ощущения перебоев и болей в области сердца, головные боли).
Частые мысли о смерти, и даже попытки суицида
Живем в Рост.обл.В городе идин врач невропатолог.Думала может как то можно самой себе помочь?