Хажилина Ирина Ивановна,
Это снова я...у меня невроз (ПА) на носу через пол тора месяца свадьба, постоянно в голове она и уже на почве этого начали сниться кошмары о свадьбе, ночью просыпаюсь в мокром поту...учащенное сердцебиение и участились чувства паники и страха...Подскажите что мне делать как выкинуть эти мысли из головы
А что касается панических атак..я постоянно боюсь за свое здоровье, мне кажется что я схожу иногда с ума...меня это пугает...пугает например когда по телевизору показывают что нито про болезни...Когда начались переживания я начала зацикливаться на своем здоровье, казалось что у меня что то серьезное..вот теперь получилось такое...больше всего я боюсь что я сойду с ума и меня отправят в психушку...помогите пожалуйста с этим справиться как понять, что совсем здоровый человек, адекватный, что мне это не грозит. я постоянно чувствую себя некомфортно везде, постоянно учащенное сердцебиение...Что мне делать?:((((((((( Но я устала жить в страхе...я хочу нормальной жизни
ну испитываю я волнение...с одной стороны чувство радости вроде жду поскорей бы свершилось..а с другой стороны переживания. Не уверненность в том что все получиться как я задумала, постоянно какая то проблема с деньгами, сначала одно говорят потом другое, постоянно все меняется. Нет полной уверенности что все получиться как я хочу.
А что касается панических атак..я постоянно боюсь за свое здоровье, мне кажется что я схожу иногда с ума...меня это пугает...пугает например когда по телевизору показывают что нито про болезни...Когда начались переживания я начала зацикливаться на своем здоровье, казалось что у меня что то серьезное..вот теперь получилось такое...больше всего я боюсь что я сойду с ума и меня отправят в психушку...помогите пожалуйста с этим справиться как понять, что совсем здоровый человек, адекватный, что мне это не грозит. я постоянно чувствую себя некомфортно везде, постоянно учащенное сердцебиение...Что мне делать?:((((((((( Но я устала жить в страхе...я хочу нормальной жизни
---------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55