InternetСкорая помощьМедицинский портал

Добрый день. Обращаюсь к Вам за советом, т.к. психиатра в поликлинике у нас нет, а платно пойти не могу себе позволить. Мне 32 года. Никогда не обращалась к подобным специалистам, хотя подозреваю, что давно страдаю депрессией. Полный комплект симптомов у себя наблюдаю. Правда, нет снижения аппетита. В последнюю неделю ситуация усугубилась. Меня стал преследовать очень сильный страх смерти. Причем утром состояние более или менее нормальное. Ближе к вечеру внутри что-то происходит. Больше всего меня заботит то, что словно меняется картина мира в целом, словно сдвиг какой-то в сознании, я начинаю все видеть в ином свете, где уже простые человеческие радости и проблемы не имеют смысла. И мир кажется настолько чудовищным, что просто нет сил выносить. В связи с этим страхом я с трудом засыпаю, только около 3 ночи, вообще, боюсь ложиться, т.к. перед сном, в тишине аж душу леденит от ужаса. Только закрою глаза – сразу открываю, начинаю метаться и т.д. Не могу смотреть ни фильмы, ни передачи, ни новости – все только подогревает страх.
Подскажите, как лучше действовать в такой ситуации? Просто очень хочется нормально жить, как все люди.
Спасибо.