InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте! Мне 26 лет, уже третий месяц мучаюсь от бессонницы ночью, от всякого рода тревог днем, в том числе и по поводу того, смогу ли я заснуть сегодня. Бывает не могу полностью расслабиться и полежать ни о чем не думая. Когда чем-то занят или просто забываю обо всем этом, то меня ничего не беспокоит. Бывают дни, когда физически ничего не беспокоит и тревог вроде нет, но в эти дни я очень раздражителен, я срываюсь на жене и сыне. От этого снова начинаю нервничать и все снова по кругу. Порой доходит до отчаяния, посоветуйте, что делать в данном случае? Заранее благодарю.