Подскажите, пожалуйста, как бороться с излишней эмоциональностью. А то в моем случае любое малозначительное событие приобретает эффект чего- то грандиозного. Хочется понизить степень переживаний. Что для этого нужно делать?
Лучше всего, конечно, пройти курс психотерапии. Но если на это не хватает времени и средств, то можно и попринимать психотропные препараты. Однако для их подбора с психотерапевтом все же придется встретиться.
Ответы