InternetСкорая помощьМедицинский портал

Характер у меня чуствительный, я все держу внутри не выпускааю наружу, к сожалению не умею раслабляться, постоянно в голове какие- то мысли(то о работе, то о других делах). Долгое время не знал к кому обратиться с такими симтомами как мнительность, не решительность, иногда чуства нехватки воздуха, беспокойства о здоровье(боязнь умереть) повышенной утомляемости, отсутствия чуства радости как раньше. Но время шло а улучшение не наступало, лишь временами были хорошие дни, вообще жизнь протекает как "зебра", то хорошо, то плохо. Обратился к врачу она выписала флюанкол с персеном, однако от персена раздражительность наооборот увеличилась, а флюанксон я побоялся принимать из- за побочных действий. После чего она выписала эглонил, не грусти, пирецетам, все по месяцу, а эглонил 3 недели, а затем по 1 таблетке на ночь флюанксон.
Родители говорят , чтобы я не обращал внимание на мелочи, не зацикливался, читал книги (Теперрвайн, Карнеги)и все пройдет. Подскажите пожалуйста как мне поступить, как выздоровить, могут ли помочь занятия с психотерапевтом, а то у таблеток наверно много побочных действий , а самое главное я не знаю помогут ли они мне. Спасибо.