В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

психотерапевт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психотерапевт

11:57 01-04-2002 / Настя, обратиться

Здравствуйте, Доктор. Я склонна видеть прежде всего мрачные стороны происходящего, не умею быть счастливой, хотя жизнь складывается не так плохо. Часто встречаю людей, которым повезло в жизни меньше, но они умеют радоваться жизни, находить хорошее. Депрессии у меня нет, это характер, с детства. Но может, можно как- то помочь?

Ответы

# 22:56 01-04-2002 not found, обратиться
Можно. Общим принципом является обучение переформулированию оценок из "черных" в "серые" и даже "светлые". Но делать это надо самостоятельно и систематически. Постепенно научитесь и в плохом видеть хорошие стороны. А вообще- то стоит походить к психотерапевту.
# 13:33 02-04-2002 Настя, обратиться
Большое спасибо, Алексей Евгеньевич!

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100