Уважаемый доктор!
Такая ситуация - у любимого человека есть маленький ребенок, которого он очень любит. Мы практически живем вместе, у нас всё хорошо, но я не могу справиться со своим отношением к его прошлой жизни. К тому же, на его попечении находятся и мать ребенка, которая не работает. Он пару раз в неделю ездит к ним. Первого ребенка они потеряли. Меня мучает то, сколько их всего связывает. Я не виню его за то, как складывалась его жизнь раньше, тут были действительно сложные обстоятельства. Я ценю то, что он остается отцом и т. д. - я бы сама в нем засомневалась, если бы он не вел себя так, как ведет. Но понимаю, что в данной ситуации поменять можно только моё отношение к их существованию в его (и моей) жизни. Как бы найти такие слова для самой себя, чтобы не трепать понапрасну нервы ни себе, ни ему (+ моя привычка кипеть "про себя", и открываться только в "точке кипения")? Может, это глупая формулировка, но, возможно существуют какие- то механизмы, чтобы изменить своё отношение к этому? Мне 24 года, может, опыта жизненного не хватает. ..
Заранее спасибо.
Доктор, я правильно понимаю, что Вы имеете в виду обращение к психотерапевту?