Здравствуйте. Доктор, хотела у Вас спросить нахожусь длительное время в нервозном состоянии. Была конфликтная ситуация за которым последовал с моей стороны плач не как обычно , а прерывисто как будто пыталась воздух постоянно глотать..это продолжалось на протяжении минут 3 (не закатывалась) . Меня это насторожило ранее такого не было... Что это может быть?
А вот вопрос о "нахожусь длительное время в нервозном состоянии" более серьезен. Нужно понять источник нервного возбуждения и постараться так изменить обстановку, чтобы этот источник ослабел или исчез. Чаще всего лечение невроза при сохранении источника невроза особой эффективностью не отличается.
Самой назначать себе Атаракс или любой другой анксиолитик (транквилизатор) категорически не рекомендуем - разбираться в вашем состоянии и, соответственно, назначить правильное, подходящее именно Вам именно в Вашем состоянии лечение - это работа профессионального психиатра на очном приеме.