InternetСкорая помощьМедицинский портал
- - 03-Скорая Помощь
- - ЛОР
- - ЛФК и спорт
- - семейный доктор
- - артролог
- - аллерго-иммунолог
- - аптека
- пищевые добавки
- - бесплодие
- естеств. методы
- искусств. методы
- - венеролог
- - ветеринар
- - гастроэнтеролог
- - генетик
- - гематолог
- - гинеколог
- о беременности
- онкогинеколог
- контрацепция
- - гомеопат
- - дерматолог
- Спонсор раздела – Канефрон
- - диетолог
- - инфекционист
- СПИД
- - лучевая диагностика
- гистолог
- - инвалиды
- - кардиолог
- - косметолог
- - маммолог
- - мануальный терапевт
- - массаж
- - невролог
- позвоночник
- - онколог
- онкореабилитация
- - офтальмолог
- линзы и очки
- - педиатр
- детский кардиолог
- детский дерматолог
- детский невролог
- детский ортопед
- детский эндокринолог
- детский офтальмолог
- детский психолог
- детский ЛОР
- детский психиатр
- детский хирург
- дефектолог
- кормление грудью
- молодые родители
- логопед
- - проктолог
- - психиатр
- психолог
- психотерапевт
- семейный психолог
- профконсультант
- - пластический хирург
- пластический ортопед
- - стоматолог
- пластика лица
- челюстная хирургия
- - терапевт
- Спонсор раздела – Стопангин
- - травматолог-ортопед
- голеностоп и стопа
- - уролог
- андролог
- - хирург
- сосудистый хирург
- - худеем...
- - эндокринолог
- диабет
- - ординаторская
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
О найденных недочетах пишите support@03.ru.
Статистика
За сутки добавлено 7 вопросов, написано 4 ответа, из них 0 ERROR: no param от 0 ERROR: no param в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
За сутки добавлено 7 вопросов, написано 4 ответа, из них 0 ERROR: no param от 0 ERROR: no param в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
Рейтинг жалоб
- Депрессия530
- Страхи298
- Невроз284
- Тревога189
- Сестра137
- Напряжение134
- Психиатр131
- Беременность118
- Зависимость104
- Круг97
- Бред90
- Глицин88
- Фобия82
- Дистония81
- Шизофрения81
- Обморок79
- Тахикардия78
- Смерть77
- Душа77
- Бессонница66
Рейтинг лекарств
- Паксил™158
- Феназепам136
- Грандаксин122
- Амитриптилин121
- Глицин104
- Коаксил101
- Эглонил85
- Фенибут77
- Флуоксетин75
- Ципралекс68
- Рексетин66
- Афобазол66
- Цель Т56
- Атаракс55
- Феварин53
- Персен53
- Сонапакс49
- Рисполепт47
- Клоназепам45
- Финлепсин44
психотерапевт | 03.ru - медицинские консультации онлайн
- психотерапевт 14:31 07-01-2003 / Анна, обратиться
-
Здравствуйте. У меня после травмы ноги появилось сильное чувство беспокойства. Постоянные мысли о том, что трудно будет ходить, что плохо сделана операция. Плюс ко всему я потеряла работу перед травмой и новой перспективы пока нет. Как себя успокоить и вернуться в норм состояние
Ответы
Ответить
Я могу следующим образом прокомментировать Ваше сообщение:
потеря работы и, последовавшая за этим травма нижней конечности, явились толчком к усилению Вашей врожденной тревожности.
Но, миллионы людей во всем мире, теряют работу, заболевают, травмируются, etc, однако, только определенный процент из них реагирует на эти события появлением выраженных невротических симптомов в виде страхов и беспокойства.
Способ реагирования на ту или иную трудность, зависит от преморбидных черт характера.
Вы, по всей видимости, относитесь к числу, так называемых, тревожно- мнительных личностей.
Что Вам делать ?
Во- первых, необходимо самой проанализировать ситуацию и сказать себе самой: " Ок, Анна, ты молода, образована, здорова. Операция прошла успешно, состояние улучшается и скоро я смогу передвигаться, как и прежде. Потеря работы ? Это, конечно, не радует, но и не является поводом для паники или депрессии. У меня есть крыша над головой, я не голодна, одета, в квартире тепло ( относительно), имею медицинскую страховку. Кроме того, я хорошо образованна, имею хорошую профессию и, наверняка, очень скоро, найду новую работу. Так что, особых поводов для паники нет ".
Но этого одного недостаточно. Главное - это действовать. Не сидеть и постоянно жевать: "нет работы, пока ещё сохраняются боли в ноге, что же будет ? ", а действовать. Писать резюме, искать работу, прилагать максимум усилий( не раздумий), а имеено усилий, для полного восстановления функции оперированной конечности.
В этих заботах Ваш адреналин будет сжигаться, появится смысл в жизни.
Самое страшное - это бездействие !
Если эти мероприятия не принесут успокоения, а Ваша тревога и страх о Вашем будущем будут наростать, необходима помощь квалифицированного специалиста.
Седатива и транквилизаторы действуют симптоматически, не влияя на суть процесса.
Если же в Вашем случае, речь идёт уже о сформировавшемся генерализованном тревожном расстройстве и Ваши тревоги распространяются на другие стороны повседневной жизни, без особых на то оснований, то необходим приём одного из антидепрессантов серотонинового ряда или препаратов другого класса, таких как, buspiron, opipramol или hydroxyzin ( приведены действующие субстанции, а препараты могут иметь различные наименования, в зависимости от фирмы- изготовителя ) в сочетании с когнитивно- поведенческой терапией.
Если Вы живете в Москве, Вы можете обратиться к кураторам раздела докторам Пронину или Толоконину лично. Если же в провинции, я могу предложить Вам е- psychotherapy и супервизию в аудиоконференции или чате. www. gorbatov. narod. ru