InternetСкорая помощьМедицинский портал

До 1994 года я жила совершенно спокойно, но потом произошло несколько событий (одно за другим), после которых моя психика дала сбой. Сначала умерла наша соседка, довольно молодая женщина, ее нашли одну в квартире (сердечный приступ), а потом погиб в автокатастрофе ребенок знакомых. С тех пор я ловлю себя на мысле, что часто думаю о смерти и боюсь ее. Я боюсь, что умрет мой муж (знаете, говорят, критический возраст умужчин от 40 до 45), что что- нибудь случиться с моим 12- летним сыном или я сама заболею какой- нибудь страшной болезнью и умру. Говорят, что мысли могут материализоваться, и от этого еще страшнее, я уговариваю себя , но помогает не всегда, а принимать какие- то препараты не хочу, вдруг привыкну. Что же мне делать? Только не говорите сразу "обратитесь очно к специалисту", а попробуйте, насколько возможно, успокоить. Заранее благодарю.