InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте уважаемый доктор.
Убедительно прошу вас дать мне какой - нибуть практический совет, как справляться со страхом аритмии. У меня частая желудочковая экстрасистолия, все врачи неоднократно мне повторяли, что болезнь не страшная, и что никаких ограничений у меня нет.
Однако мой образ жизни коренным образом изменился - я перестал употреблять алкоголь, бросил курить, стал менее общительным, работу себе выбрал наименее загруженную и постоянно со своим сердцем как курица с яйцом.
Врачи конечно сами виноваты, во время очередных моих приступов скорая неоднократно меня увозила в больницу, и там относились ко мне как к действительно больному. Только в НИИ Кардиологии мне сказали, что я на самом деле симулянт.
Я уже в таком состоянии пять лет. Аритмия появилась у меня после тяжелой ангины - видимо был миокардит.
В общем, это не важно, мне нужно как- то справиться с паникой и страхом во время приступов сердцебиений, а также вести полноценный образ жизни. Я давно еще заметил, что количество сердечных перебоев значительно уменьшается не от противоаритмических средств, а от седативных препаратов. Особенно эффективен нозепам.
Но не буду же я его применять всю жизнь?
Доктор помогите мне, очень прошу вас.
Как мне научиться мериться с дискомфортом, который причиняет аритмия. Как найти грань, когда мне действительно может быть плохо, и когда мне больше плохо психологически из- за чрезмерной мнительности, чем по физиологическим причинам.
Заранее огромное спасибо.